気になるしみができてしまう原因はさまざまですが、具体的なプロセスにはメラニン色素が深く関わっています。
メラニン色素は肌の色を濃くするものであり、例えばお肌の日焼けもメラニン色素が増えることで発生している症状です。
メラニン色素自体は肌の健康を守るために重要なのですが、必要以上に量が増えてしまうと、しみという形で外見を損ねてしまいます。
そのため、しみ対策をする際はメラニン色素をいかに減らすかが重要なポイントとなってきます。

具体的にはメラニン色素の発生を抑えるケアと既に発生したメラニン色素を排出するケアがあります。
メラニン色素の発生を抑えるために有効なのが、紫外線対策です。
肌に直接日光を浴びると紫外線から守るためにメラニン色素の生成が活発になります。
肌が露出しない服装を選んだり、日焼け止めクリームをしっかりと塗ったりすることで紫外線を浴びないようにしましょう。
なお、目から入った紫外線もメラニン色素を増やすと言われているため、サングラスを着用しての防御も考えましょう。

既に存在するメラニン色素を排出するためには、肌の新陳代謝を活発にすることが大切です。
正常なリズムで新陳代謝が行われていれば、古い角質と一緒にメラニン色素も身体の外へと出ていきます。
アンチエイジングに効果的なケアがそのまま有効なので合わせて行うと良いでしょう。

詳しい情報はこちら⇒しみ　メラニン

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